Av Das Melissas , 613 - Hortolândia-SP 19 3809-5510

Panquequinhas de Abobrinha e Queijo

Panquequinhas de Abobrinha e Queijo

Ingredientes

  • 1 xícara de abobrinha ralada no ralo grosso
  • ½ xícara de queijo minas padrão ralado (ou outro de sua preferência)
  • 2 ovos
  • 4 colheres (sopa) de aveia em flocos finos NATU’s
  • ¼ de cebola bem picadinha
  • ¼ colher (chá) de cúrcuma em pó
  • cebolinha a gosto
  • 1 pitada de sal marinho NATU’s (a depender do queijo usado).

Modo de Preparo:

Coloque a abobrinha ralada num pano de prato limpo e faça uma trouxinha. Aperte bem para escorrer toda a água. Em seguida, adicione o queijo minas padrão ralado (ou outro de sua preferência), os ovos, a aveia em flocos finos, a cebola bem picadinha, a cúrcuma, a cebolinha a gosto e uma pitada de sal. Misture tudo e coloque numa assadeira levemente untada com azeite/óleo. Pode colocar em forminhas individuais também. Asse a 180º graus por aproximadamente 30 minutos ou até gratinar.


Solicite um orçamento

X
Dúvidas?
Fale com Nossa Nutricionista.

Muito obrigado por seu Contato!

Nosso time de Nutricionistas vai analisar sua mensagem e entraremos em contato por email o mais rápido possível. Um abraço da Equipe da Natus!

Todos os campos são obrigatórios